TEGAS INVESTIGASI COM., Para ibu ibu di visi 3.kebun pt marbau jaya indah raya grup.melaksanakan kegiatan senam aerobik yang diadakan oleh ibu-ibu di perumahan di visi 3.
Kabupaten labuhan batu utara.
Kecamatan Aek kuo, Minggu (18/06/2023).
menyambut datang nya suasana sore. WIB.16.00 selain melaksanakan protokol kesehatan juga perlu menjaga kesehatan jasmani, salah satunya dengan melaksanakan senam aerobik. Senam aerobik ibu-ibu Di visdiadakan seminggu sekali pada hari rabu sore.
Para ibu-ibu Desa Aek korsit
kecamatan Aek kuo. melaksanakan senam aerobik yang bertempat di perumahan di visi 3. kebun pt marbau jaya indah raya grup.Senam aerobik dimulai pada pukul 16:00-17:30 WIB.
Senam aerobik dipimpin oleh Ibu wati. Senam aerobik diawali dengan gerakan pemanasan yang diringi dengan lagu-lagu remix dangdut dan tiktok. Semua peserta senam mengikuti gerakan dari instruktur dengan gembira dan enerjik sesuai alunan lagu yang diputar.
Senam aerobik memiliki banyak manfaat, diantaranya: Menjaga kesehatan jantung, meningkatkan stamina, memperbaiki suasana hati, menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah berbagai penyakit, dan meningkatkan kemampuan kognitif.
Senam aerobik ini ditutup dengan gerakan pendinginan dan dilanjutkan dengan sesi foto bersama instruktur senam, ibu-ibu perumahan di visi 3.kebun pt marbau jaya indah raya grup.
( Edi Harmoko )
